当前位置: 首页 > 资讯 > >正文

盆骨前倾要怎么调整才弄得回来视频_盆骨前倾纠正的方法 信息

来源:互联网    时间:2023-06-30 11:01:25


(资料图片)

1、做深蹲时,需要注意适当用力,保持呼吸平稳,从基础深蹲逐渐增加到负重深蹲的时间。

2、除了运动,还要注意保持背部挺直,保持良好的姿势。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

X 关闭

推荐内容

最近更新

Copyright ©  2015-2022 海峡珠宝网版权所有  备案号:皖ICP备2022009963号-10   联系邮箱:396 029 142 @qq.com