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1、长白发是多种原因造成的。

2、如果缺乏维生素B，也会造成长白发。

3、可以补充一些维生素B或者多吃含维生素B的食物，长白发会有一定的遗传性，会出现秃顶的症状。

4、这种症状不用太担心，一定程度后会好转；日常生活中尽量避免过多的自慰，这样对肾脏的伤害很大，也会出现这种现象。

5、日常生活中可以选择每天服用中药调理、按摩头皮或梳头，促进血液循环。

6、同时日常护理必不可少。

7、洗头后尽量擦干头发，不要在头发湿的时候梳头。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。